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<p>一、简介:<br/>荔枝果肉营养丰富,含有葡萄糖、 蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C,实为水果<br/>之上品。但在荔枝飘香季节,如何防止吃荔枝上火呢?<br/><br/>二、方法:<br/>⒈喜欢吃荔枝但又怕燥热的人,在吃<span class="wrong-dom-ele">来</span>荔枝的同时,可多喝盐水,也可用20—30克生<br/>地煲瘦肉或猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水<span class="wrong-dom-ele">自</span>喝,都可预防上火。<br/>⒉还可把荔枝<span class="wrong-dom-ele">知</span>连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能<br/>解滞, 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还可能解食<br/>荔枝多而产生的滞和泻。<br/><br/>三、注意事项:<br/>荔枝属性温燥, 阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。如果正<br/>在长青春<span class="wrong-dom-ele">道</span>痘、生疮、 伤风感冒或有急性炎症时,则不适宜吃荔枝, 否则会加重<br/>病症,但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。<br/><br/>大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火,身体可是革命的本钱哦。</p>
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