作者：小南
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1.天气太干燥

冬天本身就是一个干燥的季节，空气中湿度的降低，会引起皮肤脱皮、上火等现象，而烂嘴角也是常见的一种。干燥的气候会导致口唇、口角周围皮肤的黏膜干裂，使病菌有机可趁，进而引起口角炎。

2.老用舌头乱舔

总是有意无意的用舌头舔嘴巴，或是经常在睡觉时流口水而导致感染等都是引起烂嘴角的一些原因。

3.不爱喝水

冬天天气寒冷且空气中的水分不多，容易引起皮肤干裂症状，如果自己不能做到及时补水，就可能会因为嘴角皮肤缺少水分的滋润，进而引起口角炎。

4.体内缺锌

锌是人体不可缺少的一种物质。临床上当人体内的锌含量较为缺乏时，就会出现烂嘴角的现象。如果孩子经常发生口角炎，则多半是与缺锌有关。

5.维生素B2不足

体内缺少维生素B2时，特别容易引起口角炎。表现为口角有糜烂、裂隙和湿白斑，通常两侧对称，张口会有明显的疼痛，严重者可有出血。

此外，舌炎、结膜炎及皮炎也是维生素B2缺乏症的主要表现。

“烂嘴角”应该怎么办

1、注意卫生

尤其在寒冷的季节，饭后要及时擦嘴，涂上合适的润唇膏或防裂油，以保持皮肤滋润，预防口角干裂。

2、烂嘴角应纠正不良习惯

口角开裂的人，往往会不自觉地用舌头去舔患处或用手去揭伤疤，这样会使原有的伤口糜烂感染，从而影响痊愈。

3、烂嘴角应口服或外用药物

在保持口腔清洁的基础上，可服用维生素B2和维生素C。

4、烂嘴角应用淡盐水清洗

用温的淡盐开水清洗患处，然后涂以冰硼散、西瓜霜、珍珠层粉或1%碘甘油等，每天2~3 次，一般3~5天可痊愈。

5、烂嘴角应调节饮食

预防口角炎最有效的方法，就是调节饮食。由于人体本身无法合成维生素B2和维生素C，所以要注意荤素搭配及合理的烹调方法，多吃富含核黄素的食物，如酵母、奶类、鸡蛋、动物内脏、阔叶蔬菜等。

酵母中维生素B2含量最多，其次是动物肝脏（每100克含2～4毫克），蛋类（每100毫克含0.3～0.4毫克），菠菜、苋菜、油菜、茴香、花生、鲜木耳等食品中也含有相当数量的B族维生素。

菠菜滚猪肝汤，可以说是补充维生素B2的一个好搭配。

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