一般情况下，晚上吃樱桃对身体有好处。具体如下：
1、助眠：樱桃汁中的花青素有助于提高人体必需氨基酸色氨酸水平，可以改善睡眠质量。晚上适量食用樱桃不仅能延长睡眠时间，还能起到帮助人们更快入睡的作用。
2、提高免疫力：樱桃中含有丰富的铁离子，晚上吃樱桃可以有效的平衡体内离子水平，改善缺铁性贫血，起到增强人体的免疫力的作用。
3、润肠通便：樱桃中含有丰富的果酸、果糖等物质，能够促进肠道蠕动，晚上吃樱桃可以增加代谢的速度，防止出现便秘、腹胀，晚上吃樱桃起到润肠通便的作用。
4、预防心血管疾病：樱桃富含花青素、植物甾醇以及钾等营养物质，有助于调节血压，降低坏胆固醇，晚上吃樱桃可以起到预防心血管疾病的作用。