1）坐得太久，臀部变大。《美国生理学杂志： 细胞生理学》刊登以色列特拉维夫大学一项研究，该研究称，长时间久坐会导致臀部变大，脂肪堆积增加50%。即使饮食健康和经常锻炼的人，长时间伏案工作或久坐，也会严重影响健康。
2)血压高的人，主食可常吃土豆。土豆富含钾每100克土豆含钾高达300毫克以上，具有防治高血压和心脏病的功效，土豆又有“地下苹果”之称。
正在加载更多内容...
